Menú semanal Plus | Quinta semana de octubre de 2024

Una cocina pequeña con grandes electrodomésticos. Terminamos con nuestros paseos playeros por Andalucía, Ceuta y Melilla. Menopausia para escuchar, un recuerdo a Mayra y un campeonato singular.

oct 25, 2024

Una semana más, el menú semanal llega para ayudarte a organizar las comidas y cenas de la semana que viene. En tu mano está adaptarlo a tus gustos y necesidades, seguirlo en parte o al pie de la letra. Haz tu lista de la compra y que el lunes te pille en perfecto estado de revista. ¡Que tengas una buena semana!

Encontrarás las recetas del menú semanal organizadas en la última sección de esta newsletter. Es posible que, dependiendo de su extensión, al abrirla desde el correo, la newsletter se vea cortada. Puedes expandirla haciendo click en el título, desde “Ver todo el mensaje” que aparecerá al pie, o desde los enlaces “Ver en navegador” o “Leer en la app” que encontrarás en la parte superior del correo.

La cocina de James Coviello, diseñador y anticuario, es pequeña y acogedora. Está en la categoría “Que no le falte una alfombra de pelo” tan inexplicable como común en los escaparates sociales, pero se lo perdonamos porque algún café ya nos tomaríamos ahí al atardecer.

Tiene de todo y a lo grande. Un fogón independiente de acero inoxidable con dos hornos y bien de fuegos, una campana de aspecto industrial, un frigorífico moderno de gran capacidad y un fregadero que da para bañar trillizos.

El espacio parece limitado, pero aún le caben una cómoda –que seguramente usará como despensa o almacén de utensilios– y una bonita mesa de madera con dos taburetes pegada a la pared.

Toda la cocina está panelada en madera pintada de color crema, incluido el techo, que es abuhardillado y le da aspecto de casita de cuento. Una de las ventanas luce un colgador lleno de sartenes, listas para usar. ¿Cómo es posible esto? ¿No le estorba al abrirla? El cierre de guillotina, tan común en algunos países que no son el nuestro, es la clave del milagro.

Sobre la cómoda despensera hay un estante de madera sujeto con un bonito soporte de forja. Tiene un fondo ancho que permite guardar botes en triple fila.

La cocina se comunica con un comedor en la misma onda acogedora. Con su alfombra –ahora sí, James–, su mesa con mantel, sus sillas de madera torneada y sus candelabros.

Junto a la puerta que le da paso, vemos en detalle el fregadero doble de porcelana, con una grifería a la altura, una pequeña vitrina expositora y una pizarra para apuntar tareas, mensajes e ir perfilando la lista de la compra.

Todo de James Coviello en Instagram

Terminamos hoy con la serie de tres semanas de paseos otoñales e invernales por las playas españolas. ¿Cuál tienes cerca? ¿Vas a la costa este puente de Todos los Santos? Completamos la larga lista con las playas de Andalucía, Ceuta y Melilla.

Almería

Playa de Los Genoveses | Viajes National Geographic

Ensenada de Mónsul | Níjar

400 metros. Rocosa y dunar. Enlace

Playa de los Genoveses | Níjar

1.180 metros. Salvaje. Dunas. Enlace

De los muertos | Carboneras

800 metros. Salvaje. Nudista. Enlace

El Playazo | Rodalquilar

400 metros. Salvaje. Nudista. Enlace

Granada

De la Guardia | Salobreña

1.000 metros. Semiurbana. Enlace

Calahonda | Calahonda

1.200 metros. Urbana. Enlace

Playas de Almuñecar | Almuñecar

18 playas en 19 km de costa. Enlace

Cambriles | Castell de Ferro-Lújar

850 metros. Urbana. Enlace

Pozuelo | Velilla-Calabajío, Almuñecar

226 metros. Enlace

Málaga

Costa de Maro | Nerja

500 metros. Salvaje. Enlace

La Caleta | Málaga

1.000 metros. Urbana. Enlace

Bajamar | Vélez-Málaga

800 metros. Urbana. Enlace

Burriana | Nerja

800 metros. Urbana. Paseo marítimo. Enlace

Cádiz

La Caleta | Cádiz

495 metros. Urbana. Enlace

Bolonia | Tarifa

7.000 metros. Duna de Bolonia, monumento natural. Salvaje-urbana. Enlace

Faro de Trafalgar | Barbate

2.726 metros. Semisalvaje. Enlace

Zahara de los Atunes | Zahara de los Atunes

1.111 metros. Semiurbana. Enlace

Valdevaqueros | Valdevaqueros, Tarifa

4.00 metros. Salvaje. Duna de Punta Paloma. Enlace

El Palmar | El Palmar de Vejer

4.700 metros. Urbana-salvaje. Campos de dunas. Enlace

Huelva

Matalascañas | Matalascañas

5.000 metros. Urbana. Enlace

Mazagón - Palos de la Frontera

9.000 metros. Salvaje-urbana. Enlace

Islantilla | Isla Cristina-Lepe

1.400 metros. Urbana. Enlace

Cuesta Maneli | Parque Nacional de Doñana, Almonte

1.371 metros. Salvaje. Dunas. Enlace

El Portil | Punta Umbría

3.600 metros. Urbana. Enlace

Ceuta

El Chorrillo

1200 metros. Urbana. Enlace

La Ribera

700 metros. Urbana. Enlace

Benzú

650 metros. Urbana. Enlace

Calamocarro

650 metros. Semiurbana. Enlace

Melilla

Cárabos

300 metros. Urbana. Enlace

La Hípica

580 metros. Urbana. Enlace

Orcas Coloradas

300 metros disfrutables. Urbana. Enlace

a woman sitting on the ground looking at her cell phone — Imagen de Ladislav Stercell en Unsplash

“Llevan años, décadas, contándonos lo mismo: cuando una mujer deja de tener la regla es el final, todo se acaba. Es un cuento pasado de moda que queremos desterrar porque la menopausia ya no es el fin sino el principio.”

Nosotras, las menopáusicas | Podcast de ABC

Mayra Gómez Kemp fue la primera mujer del mundo que condujo un concurso en prime-time. Y muchas cosas más. Una revolucionaria: jefa de cuentas en publicidad en los años 70, show-woman en tiempos de Franco, presentadora de televisión… Y hasta aquí puedo leer. Descanse en paz.

Un recuerdo de Mayra Gómez Kemp por Alejandro Macías en X

Deja un comentario

Cuidado con los retos que planteas con tus amigos: pueden acabar teniendo su propio campeonato del mundo. Hace 40 años, tres mocetones –un escocés, un irlandés y un inglés, como en los chistes del siglo pasado– se citaron para tirar piedras al río. Una cosa llevó a otra y desde hace unos años se celebra en Easdale el Campeonato Mundial de Lanzamiento de Piedras.

En 1997 dos amigos se retaron para ver quién lanzaba... | Por Carlos Prego para Xataka